Mus czekoladowy z awokado i bananem

Macie ochotę na coś mocno czekoladowego? Proponujemy puszysty mus o smaku banana i czekolady 🙂 Obejrzyjcie wideo. Składniki: 1 dojrzały banan 1 awokado 2 łyżki kakao 3 łyżeczki cukru ( lub w/g uznania) Przygotowanie: Awokado  i banana obrać, pokroić. Wrzucić do Thermomixu lub innego urządzenia miksującego. Dodać kakao i cukier. Miksować 10 sek/ obr 7,5. W razie potrzeby

Owsianka z jogurtem i owocami

… nie tylko na Walentynki – lekkie śniadanko.. 🙂 🙂  polecamy na codzień  🙂 Owsianki są odżywcze, dostarczają błonnik, który reguluje pracę jelit i sycą na długi czas. Dodając do  płatków owoce i orzechy tworzymy lekkie, idealne śniadanie. Czy nie uważacie że, owsianka może być fotogeniczna i apetyczna? Sami oceńcie…..  🙂   Składniki: Płatki owsiane błyskawiczne Jogurt