Smoothie z truskawek i mandarynek

Uwielbiam koktajle i smoothie z owoców. Dziś w roli głównej soczyste truskawki i mandarynki. Poza sezonem można użyć mrożonych owoców. Spróbujcie… 🙂

Składniki:

  • 8-9 średniej wielkości truskawek
  • 2 mandarynki
  • ¾ szklanki jogurtu naturalnego
  • Płaska łyżeczka słonecznika łuskanego
  • Kilka orzechów laskowych

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze.

DSC_1377s

DSC_1434s

DSC_1439s

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *